è un allenamento atletico ad alta energia che si concentra su cardiofitness, resistenza muscolare ed agilità. Abbina allenamenti ispirati allo sport, come corsa, affondi e salti, con esercizi di forza a corpo libero. Vi sentirete più forti e potrete affrontare ogni giorno con fiducia.
Con sessioni di 30-55 minuti, BODYATTACK è un allenamento divertente e coinvolgente che si basa sulla condivisione dell’energia e della motivazione tra i partecipanti al corso. Disponibile come lezione live e, in alcuni club, come allenamento virtuale.